Ups! Ternyata Kurang Tidur Bikin Perut Gampang Melar

Ingin menghindari kenaikan berat badan? Mungkin tidur lebih lama merupakan salah satu solusinya. Sebab sebuah penelitian di Amerika Serikat (AS) menunjukan orang yang kurang tidur cenderung memiliki masalah berat badan.Ilustrasi Tidur yang Baik sehingga pembakaran kalori normal ( foto : Google )"Orang yang memiliki waktu tidur lebih sedikit akan berpengaruh terhadap pembakaran kalori yang